Il n'y a que vous et vous seul qui pourriez l'atteindre  
suivant votre aptitude d'introspection vis-à-vis de la mort mais surtout votre capacité de vacuité de l'esprit.  
 
Découper une flèche en plein vol n'est qu'un exercice  
pouvant amener à ce stade...  
 
Combattre en étant dégagé de la peur de mourir,  
Combattre sans enjeu en étant libéré et libre  
permet de faire mieux qu'à l'entraînement  
pour celui qui maîtrise sa poussée d'adrénaline,  
qui, je vous le rappelle,  
permet à tout mammifère d'être plus alerte face au danger...  
 
Il faut remplacer le sac de frappe par un mannequin pour la frappe sur les points vitaux:  
 
-Nous nous concentrerons sur les points vitaux principaux au nombre de 12. Voici quelques uns du Kalaripayat:  
 
*Tilaka varnam: Entre les 2 yeux, un demi centimètre au dessous des sourcils, la frappe à ce point précis amène chez l'adversaire un flot de sang par la bouche.  
 
*Sevikutizi Varnam: Situé à la jonction de l'oreille et de la joue.  
 
*Thuema Varua, sous la pomme d'Adam au creux du cou.  
 
La pratique de ces frappes doit se faire sur un mannequin d'entraînement.  
 
Remplacer le sac de frappe par les murs:  
 
Même si la douleur est une illusion, l'information est bien présente au début. La principale difficulté est de ne pas se blesser (fracture, luxation): vous perdriez tout le potentiel maximal de frappe "sèche" comme les directs employés dans le jeet kune do. La deuxième difficulté de cet exercice est le traitement de l'information. Les hormones comme l'endorphine permette à l'individu de diminuer l'intensité de l'information tout en augmentant son seuil d'acceptation de la douleur. La troisième difficulté est d'éviter de rendre son poing "plat". Pour la même puissance d'impact, il y aura plus de dommage pour la cible si la surface de contact est petite.  
 
Ne pas prendre de volume musculaire (ce qui augmente la superficie cible). Favoriser plutôt l'augmentation de la densité des fibres musculaires.  
Dans le kata armé de soie, pour un même niveau technique de combat, une physiologie féminine est plus performante qu'une physiologie masculine. Par exemple l'angle maximal de rotation entre le bassin et la colonne vertébrale est supérieur chez la femme, ce qui permet d'augmenter le potentiel de rotation. De plus, même pour un professionnel, il est plus difficile d'immobiliser une femme qu'un homme combattant, car souvent contraire à l'éthique des combattants modernes: Ce sont des fractions de secondes supplémentaires d'hésitation. L'importance des femmes au sein du monde guerrier est soit minimisée soit occultée. Les femmes ont de tout temps étaient des combattants aussi performants que les hommes. Elles ont un seuil d'acceptation de la douleur bien supérieure à celui des hommes, elles arrivent à utiliser les 2 hémisphères droit et gauche simultanément (elles arrivent à faire 2 choses en même temps): Elles ont plus de potentiel que les hommes dans cet art martial.  
 
Il faut arriver à l'état de concentration où les katas internes doivent avoir un impact direct sur votre corps en mobilisant tous les muscles et avoir une influence sur la physiologie. Cet état peut être atteint en position du zazen.  
En effet, la position elle même du zazen favorise l'élimination de l'air résiduel vicié. Les muscles sont relâchés au niveau des épaules, des bras et du ventre. La partie supérieure du corps prend appui sur le milieu du triangle délimité par les genoux et les fesses. Les études neurophysiologiques ont établi à partir d'observations faites sur des pratiquants que le cerveau intellectuel et analytique (cerveau frontal et cerveau gauche) s'apaisent. Le cerveau droit et le cerveau profond où sont localisées l'intuition, la régulation du système nerveux sont au contraire, activés. La conséquence en est aussi la baisse du taux d'acide lactique, due à une bonne respiration. L'expiration longue entraîne une meilleure oxygénation. Constatation d'importance, quand on sait que le cerveau consomme 25/100 de l'oxygène absorbée par le corps. Ainsi, le parcours du sang est allongé jusqu'à des zones moins bien irriguées. Les liquides ultracellulaires qui baignent les cellules sont mieux stimulés. Les couches profondes et archaïques de l'encéphale du paléo-cortex sont réveillées. Enfin,l'électro-encéphalogramme a enregistré le changement très net du rythme des ondes cérébrales qui passe du rythme Bêta, rapide, 18 à 30 cycles par seconde, état de veille normal à Alpha, 10 cycles par seconde, puis au rythme Thêta encore plus lent. les 2 hémisphères sont rééquilibrés, fonctionnent ensemble malgré les différences que nous pouvons observer dans l'un ou l'autre.  
 
Après cet état de concentration, essayer de parvenir à travers l'inconscient (le rêve) et avoir toutes les sensations réelles de combat: Immobiliser ou se faire immobiliser à la jugulaire ou au globe oculaire par exemple.  
Apprendre à immobiliser par telle ou telle technique revient aussi à étudier comment la contrer. Il faut apprendre simultanément les techniques d'immobilisation et leurs techniques de soins correspondantes.  
Ne pas être malade. Nous avons le droit à une poussée de fièvre par an si nous vivons en milieu citadin et que nous avons une vie sociale même si nous pratiquons l'ascétisme: Ce comportement (et non pas état) skizophrénique a pour fonction de flirter avec les frontières des différents mondes afin de dégager l'illusion et la réalité: Nous nous apercevons au final que la société citadine est baignée d'illusion pourtant considérée par la majorité comme le réél. Est-ce bien la réalité que le "métro, boulot, dodo" ou est-ce une illusion orchestrée en réel?